(c) pilates-huttwil.ch 2026

„Inhaltlich erwartet dich ein Aufbau deiner Grundlagenstabilität. Wir achten dabei besonders auf eine funktionelle Belastung der Bauchdecke und beziehen viel und konkret den Beckenboden mit ein. Mit wohltuender Faszienmassage und mit Dehnungen unterstützen wir eine ausbalancierte, beckenbodenfreundliche Haltung.

Zugunsten von mehr 1:1 Feedbacks verzichte ich in dieser Stunde auf fliessende Übungsübergänge.

Dieser sanfte Kurs ohne Altersbeschränkung bringt dich weiter - im Anschluss an deinen Rückbildungskurs oder einfach so…